Рубрика: Коннику на заметку

Оздоровительные верховые прогулки

Просмотров: 41945

В Европе верховая езда и коневодство, наряду с гольфом и яхтенным спортом, считаются занятиями сугубо аристократическими. Определённый этикет, правила хорошего тона для лошадей и всадников, изысканная экипировка и общая атмосфера светских развлечений непреодолимо притягательны для изнывающей по эстетике русской души. Начиная с 1836 года вся московская знать собиралась на ипподроме полюбоваться бегами и насладиться изысканным обществом. Великие нашего времени также не обходят стороной увлечение верховой ездой. Международный турнир по выездке на Кубок Президента Российской Федерации проходит под личным патронажем главы государства и собирает на трибунах немало любителей яркого, захватывающего зрелища.

Стремительный рост популярности конного спорта в нашей стране способствует приобретению им статуса привилегированного.

Конно-спортивные клубы и общества, располагаясь в живописных местах города или его предместий, оборудуют свои территории прекрасными манежами для занятий верховой ездой, парковками, гостиницами, барами и ресторанами, предлагают услуги профессиональных инструкторов.

Специализированные магазины высококачественной амуниции и одежды для занятий конным спортом предлагают товары ведущих фирм Европы (Nagy Lovas KFT, Stubben, Horse fitform, PFIFF, Veredus). Удовольствие, конечно, не из дешёвых, но в элегантном костюме, в белоснежных перчатках и с легкой тросточкой в руках вы будете выглядеть как минимум сногсшибательно.


Спектр предлагаемых услуг для желающих заняться верховой ездой велик. От базовых занятий для начинающих (для маленьких детей организуются прогулки на пони) до выездных пикников с сауной на берегу озера. Возрастных ограничений для взрослых поездки верхом не имеют, а вот чадам пробоваться на роль Чингачгука следует не раньше 8–9 лет.

Широко развивается конный туризм. На данный момент туристические агентства предлагают увлекательнейшие путешествия по странам и континентам. Причем, насколько уверенно вы держитесь в седле, неважно, поскольку программы туров предполагают разный уровень подготовки, включая минимальный. Кстати, если единство с послушным и сильным животным пришлось вам по вкусу и вы приняли решение обзавестись собственным конем, займитесь поисками квалифицированного берейтора (в его деятельность входят подготовка лошадей к участию в соревнованиях и услуги по частному содержанию).


Самое время вспомнить русскую народную страшилку, гласящую о неизбежности искривления ног при излишней симпатии к скачкам. Катаклизм, грозящий вашим драгоценным конечностям, естественно, миф и небылица. А вот счастливое обладание снисходительной улыбкой, гордой осанкой, крепкой мускулатурой ног и ягодиц и завидной гибкостью вам действительно обеспечено. Не говоря о прекрасном цвете лица и общем положительном тонусе от занятий на свежем воздухе.

Целительное воздействие конных прогулок на самочувствие и настроение человека были замечены более чем тысячу лет назад. Гален, например, рассматривал верховую езду как общеукрепляющую гимнастику для всего тела. Цельсий рекомендовал верховую езду как лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Гиппократ утверждал, что занятия конным спортом освобождают от «темных мыслей», приводя им на смену «веселые и ясные». По сути, это лечебная физкультура, которая задействует практически все группы мышц. Плюс ко всему лошадка — не только качественный тренажер, отличающийся удобством и наглядностью управления, но и профессиональный массажист. Температура животного в среднем на 1,5 градуса выше, чем у человека. Даже спокойно идущий конь разогревает и массирует мышцы всадника, что значительно улучшает кровообращение. Занятия конным спортом тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, влияют на снижение веса, способствуют хорошей работе всех внутренних органов и, конечно, идеальной осанке. К тому же необходимость постоянной концентрации внимания и сосредоточенности, как при езде, так и при общении с животным, оказывает позитивное психологическое воздействие. Повышается уровень самооценки и уверенности в собственных силах, бессонницы и депрессии остаются в страшном прошлом, возвращается не только физическое, но и психическое здоровье. Стоит добавить, что взаимодействие человека с лошадью восстанавливает нарушенную у многих людей эмоциональность и способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья.

Существует даже отдельное направление в медицине под названием иппотерапия (от греческого «hippos» — лошадь). Лечение применяется к пациентам с патологией опорно-двигательного аппарата и неврологическими заболеваниями. Особенно рекомендуется детям с врожденными мозговыми нарушениями, а также взрослым с рассеянным склерозом. Данный метод лечения был признан немецкой физиотерапевтической, а также французской и великобританской ассоциациями (кстати, в Нидерландах, Швеции и Великобритании верховая езда для инвалидов находится под покровительством королевских семей).

Обратите внимание! К сожалению, существует и ряд медицинских противопоказаний к занятиям конным спортом: гипертония, недавно перенесенный инсульт и инфаркт, острые заболевания внутренних органов, тромбоз вен. Также верховая езда противопоказана при острых воспалениях почек, мочевого пузыря, предстательной железы. Поэтому если вы решили заняться верховой ездой и у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше всего обсудить это с вашим лечащим врачом.

Последние материалы этого раздела:

• Кто умнее: собаки или лошади?
• Как понимать лошадей
• Доверие. Уважение. Послушание лошади
• Доминирование и послушание лошадей в табуне
• Немного о философской любви к лошадям

Считаете, что пропустили статью? Не беда!
Загляните в оглавление рубрики Коннику на заметку.