Руководство по уходу за лошадью
 
реклама на fourhoofs.ru
Знаете ли вы, что…
Скорость передвижения лошади зависит от способа движения и составляет:
шагом — 5 км/час;
на рыси — 13 км/час;
на галопе — 22 км/час. Однако на ипподроме, где специально создают особое покрытие беговых дорожек, скорость резвого галопа (карьера) может превысить 60 км/час.
Голосование

Для чего Вам лошадь?

Для души.
Для спортивных достижений.
Для помощи в подсобном хозяйстве.
Это бизнес. Для продажи.
Система Orphus

Рубрика: для начинающих. Верховая езда

Польза верховой езды

Просмотров: 8155

А вы знали, что женщины, занимающиеся верховой ездой, обладают превосходной устойчивостью?
Исследования, проведенные во Франции, подтвердили, что при интенсивных тренировках на лошади у человека происходят изменения в постуральном контроле.

Постуральный контроль — автоматическое изменение позы в ответ на нарушение равновесия. Это происходит при внезапной смене направления движения, при неожиданном столкновении с препятствием.

Всадница на лошади Всадникам необходима способность адаптироваться к изменениям баланса, чтобы поддерживать равновесие и предотвращать падения. Исследователи решили проверить, как интенсивные тренировки по ВЕ влияют на постуральный контроль в положении стоя.

В исследовании участвовали десять женщин, которые регулярно и систематически занимаются выездкой, а также двенадцать женщин, которые не имеют отношения к верховой езде. Постуральный контроль оценивался на силовой платформе с обычной поверхностью и со скользящей. Женщины выполняли упражнения как с открытыми, так и с закрытыми глазами.

Результаты показали, что женщины, занимающиеся выездкой, многократно более стабильны и менее зависимы от зрения.

Ученые сделали вывод, что верховая езда не только усиливает постуральный контроль, но и:

  • развивает координацию;
  • способствует развитию ощущения положения своего тела в пространстве;
  • а также поддерживает постуральный мышечный тонус.

завершающий статью узор

Последние материалы этого раздела:

Считаете, что пропустили статью? Не беда!
Загляните в оглавление рубрики для начинающих. Верховая езда.

У вас есть чем дополнить статью Польза верховой езды?
Оставьте здесь свой комментарий!

Поиск по сайту
Свежие материалы

Книги по теме
Цитата
«Прогулки на лошади дают ощущение независимости, обнаруживая при этом, что жить можно с удовольствием, а не только в напряжении.» Ю. Лаллери, французский врач и психолог