Руководство по уходу за лошадью
 
реклама на fourhoofs.ru
Знаете ли вы, что…
Средний вес лошадей составляет:
- у пони — 100-200 кг (правда, существуют в мире и вовсе миниатюрные пони с весом взрослых особей 14 кг);
- лошади местных пород — менее 400 кг;
- верховые и легкоупряжные — около 500 кг;
- взрослые тяжеловозы — 700-900 кг и более.
Голосование

Для чего Вам лошадь?

Для души.
Для спортивных достижений.
Для помощи в подсобном хозяйстве.
Это бизнес. Для продажи.
Система Orphus

Рубрика: начинающим. Верховая езда

Польза верховой езды

Просмотров: 50980

А вы знали, что женщины, занимающиеся верховой ездой, обладают превосходной устойчивостью?
Проведённые во Франции исследования подтвердили, что при интенсивных тренировках на лошади у человека происходят положительные изменения в постуральном контроле.

Для начала давайте определимся в понятиях! Постуральный контроль — автоматическое изменение позы в ответ на нарушение равновесия. Это происходит при внезапной смене направления движения, при неожиданном столкновении с препятствием.

Всадница на лошади Людям, занимающимся верховой ездой, для поддержания равновесия в седле и предотвращения падения оттуда просто необходима развитая способность адаптироваться к изменениям баланса. Французские исследователи проверили, как интенсивные тренировки конников влияют на постуральный контроль в положении стоя.

В исследовании участвовали десять женщин, которые регулярно и систематически занимаются выездкой, а также двенадцать женщин, которые не имеют никакого отношения к верховой езде. Постуральный контроль оценивался на силовой платформе как с обычной поверхностью, так и со скользящей. На этой платформе женщины выполняли упражнения как с открытыми, так и с закрытыми глазами.

Результаты показали, что женщины, занимающиеся выездкой, многократно более стабильны и менее зависимы от зрения.

На этом учёные сделали вывод, что верховая езда не только усиливает постуральный контроль, но и:

  • развивает координацию;
  • способствует развитию ощущения положения своего тела в пространстве;
  • а также поддерживает постуральный мышечный тонус!
Была подтверждено, что верховая езда хорошо развивает устойчивость. А это в условиях зимнего гололёда, согласитесь, очень важно.

завершающий статью узор

Последние материалы этого раздела:

Считаете, что пропустили статью? Не беда!
Загляните в оглавление рубрики начинающим. Верховая езда.

У вас есть чем дополнить статью Польза верховой езды?
Оставьте здесь свой комментарий!

Поиск по сайту
Свежие материалы

Книги по теме
Цитата
«Умение вникать в лошадь — это совершенно особый дар, который подобен дару к музыке или живописи.» А. И. Куприн