Руководство по уходу за лошадью
 
реклама на fourhoofs.ru
Знаете ли вы, что…
Самые крошечные лошадки — аргентинские флобелы. Их высота в холке составляет всего 35 сантиметров, а вес — один пуд. Самые крупные лошади — это лошади английской породы шайр. Весят они около тонны и вырастают до двух метров в холке.
Голосование

Для чего Вам лошадь?

Для души.
Для спортивных достижений.
Для помощи в подсобном хозяйстве.
Это бизнес. Для продажи.
Система Orphus

Рубрика: начинающим. Верховая езда

Польза верховой езды

Просмотров: 74418

А вы знали, что женщины, занимающиеся верховой ездой, обладают превосходной устойчивостью?
Проведённые во Франции исследования подтвердили, что при интенсивных тренировках на лошади у человека происходят положительные изменения в постуральном контроле.

Для начала давайте определимся в понятиях! Постуральный контроль — автоматическое изменение позы в ответ на нарушение равновесия. Это происходит при внезапной смене направления движения, при неожиданном столкновении с препятствием.

Всадница на лошади Людям, занимающимся верховой ездой, для поддержания равновесия в седле и предотвращения падения оттуда просто необходима развитая способность адаптироваться к изменениям баланса. Французские исследователи проверили, как интенсивные тренировки конников влияют на постуральный контроль в положении стоя.

В исследовании участвовали десять женщин, которые регулярно и систематически занимаются выездкой, а также двенадцать женщин, которые не имеют никакого отношения к верховой езде. Постуральный контроль оценивался на силовой платформе как с обычной поверхностью, так и со скользящей. На этой платформе женщины выполняли упражнения как с открытыми, так и с закрытыми глазами.

Результаты показали, что женщины, занимающиеся выездкой, многократно более стабильны и менее зависимы от зрения.

На этом учёные сделали вывод, что верховая езда не только усиливает постуральный контроль, но и:

  • развивает координацию;
  • способствует развитию ощущения положения своего тела в пространстве;
  • а также поддерживает постуральный мышечный тонус!
Была подтверждено, что верховая езда хорошо развивает устойчивость. А это в условиях зимнего гололёда, согласитесь, очень важно.

завершающий статью узор

Последние материалы этого раздела:

Считаете, что пропустили статью? Не беда!
Загляните в оглавление рубрики начинающим. Верховая езда.

У вас есть чем дополнить статью Польза верховой езды?
Оставьте здесь свой комментарий!

Поиск по сайту
Свежие материалы

Цитата
«…Родимая степь под низким донским небом! Вилюжины балок, суходолов, красноглинистых яров, ковыльный простор с затравевшим, гнездоватым следом конского копыта, курганы, в мудром молчании берегущие зарытую казачью славу…»
М. А. Шолохов